🦋Karina, eu preciso de um coach de saúde e bem estar? Afinal, o que seria?🦋 - Então vamos lá!! Entenda mais sobre meu trabalho 🌻 🧠 O c oaching de saúde e bem-estar , é um método, cientificamente comprovado , que permite acelerar o processo de mudança comportamental através de ferramentas específicas e o estabelecimento de metas pessoais desejadas para o aumento do bem-estar, mudanças nos estilos de vida e da saúde individual. ✏️ O aumento dos custos com os cuidados em saúde e a crescente evidência do impacto dos comportamentos saudáveis na prevenção de doenças crônicas, têm despertado interesse no coaching aplicado à saúde. 🕵️ As evidências demonstram, que o coaching aplicado à saúde permite enfrentar grandes desafios da atualidade: obesidade, diabetes, sedentarismo, alimentação inadequada, stress crónico, ansiedade, depressão, ausência de foco, tabagismo e consequentemente os crescentes custos de saúde (GALVÃO, 2019). 🎯🎯🎯🎯🎯 • Os objetivos de um processo de coaching de saú