Postagens

Mostrando postagens de Outubro, 2020

ADQUIRI A SÍNDROME DE SARAI!

Imagem
  Você tem a Síndrome de Sarai?👇👇👇👇 Assista esse vídeo e entenda se você tem ou teve.👀 Acesse o link:💁💁 https://www.youtube.com/watch?v=leB9u5bH7EI&t=6s

Como Ser Mais Confiante? Confira as dicas

Imagem
  Você gostaria de ser uma mulher mais confiante e segura? Ouço muito em meus atendimentos alguns medos, como por exemplo: Medo de se inscrever naquele curso. Medo de dirigir. Medo de questionar alguém. Medo de iniciar algo novo. ... Até quando você vai deixar o medo te dominar? Como destravar? Preparei algumas dicas bem legais para você conseguir dar seus primeiros passos. Caso mesmo assim encontre dificuldade, agende um horário comigo! Podemos conversar sem compromisso

Vídeo: A Mulher Cristã Pode Ficar Deprimida? Exemplo de Ana, mãe de Samuel

Imagem
 Boa tarde, tudo bem?❤️❤️ Hoje coloquei no YouTube meu segundo vídeo falando sobre Saúde e Bem estar, Tá na Bíblia. Existe um mito de que a depressão é frescura ou algum problema espiritual. Mas na realidade não é bem assim! 🧠🤔 🎯 Assista o vídeo e me conte o que achou Se você conhece alguém que precise ouvir essa mensagem, compartilhe Você pode estar salvando alguém! ✅ Segue link do vídeo:  https://www.youtube.com/watch?v=lAoX3TSddNA ✅ Fique de olho nas minhas redes sociais e páginas: https://linktr.ee/coachkarinavieira  Faça parte da minha lista de transmissão para não perder por nada tudo que vai rolar neste mês:   https://bit.ly/2GaFpbi

Tá na Bíblia: Depressão causa Osteoporose

Imagem
  Oiê!!! Como você está hoje?🌻🌻 Desde que comecei a minha jornada com o Coaching tenho notado a incrível _relação entre a Bíblia e a Inteligência Emocional_. Mas temos pouco material relacionando esses dois assuntos tão importantes para nossos dias atuais. Então, resolvi começar a estudar a fundo sobre o que Deus fala sobre as emoções humanas e venho me surpreendendo cada dia mais e tirando aprendizado para minha vida. E *resolvi compartilhar com você!* A partir desta semana vou começar a gravar vídeos explorando esses assuntos, para isso nomeei essa _série de vídeos como: “Saúde e Bem estar, tá na Bíblia” *Você sabia que na Bíblia diz que a depressão causa osteoporose? Assista agora mesmo o vídeo e entenda por quê! * Clica no Link: Não esqueça de curtir o vídeo e de se inscrever no meu canal! https://www.youtube.com/watch?v=8qR3vnHA7vA Que possamos entregar nossos desejos e anseios nas mãos de Deus, e buscarmos cada vez mais conhecimento para nosso crescimento espiritual, emocional

O que faz um coach de bem estar?

Imagem
  🦋Karina, eu preciso de um coach de saúde e bem estar? Afinal, o que seria?🦋 - Então vamos lá!! Entenda mais sobre meu trabalho 🌻 🧠 O c oaching de saúde e bem-estar , é um método, cientificamente comprovado , que permite acelerar o processo de mudança comportamental através de ferramentas específicas e o estabelecimento de metas pessoais desejadas para o aumento do bem-estar, mudanças nos estilos de vida e da saúde individual. ✏️ O aumento dos custos com os cuidados em saúde e a crescente evidência do impacto dos comportamentos saudáveis na prevenção de doenças crônicas, têm despertado interesse no coaching aplicado à saúde. 🕵️ As evidências demonstram, que o coaching aplicado à saúde permite enfrentar grandes desafios da atualidade: obesidade, diabetes, sedentarismo, alimentação inadequada, stress crónico, ansiedade, depressão, ausência de foco, tabagismo e consequentemente os crescentes custos de saúde (GALVÃO, 2019). 🎯🎯🎯🎯🎯 • Os objetivos de um processo de coaching de saú

Como enfrentar a autocrítica de forma bem-sucedida

Imagem
Quantas coisas você já deixou de realizar mesmo sabendo que seria importante para sua vida? O quanto você tem se criticado e se sabotado? ASSISTA O VÍDEO A SEGUIR E ENTENDA DE FORMA ILUSTRADA COMO FUNCIONA NOSSA AUTOSABOTAGEM, ONDE O CRÍTICO INTERNO ESTÁ MUITO ALTO: Vídeo sobre Crítico Alto Para você alcançar seus sonhos, precisa quebrar seus pensamentos sabotadores e limitantes. Para isso o autoconhecimento é tudo . Mas como me conhecer? E eu respondo: com testes e ferramentas comprovadas cientificamente utilizadas no coaching. A luz do conhecimento nos traz à consciência, nos tirando do piloto automático. Quando passamos a conhecer o que nos trava e aprendemos a lidar com isso, nosso "eu" se transforma e inicia uma jornada linda de construção. 🎯Quer saber como ter mais organização, autoconfiança, resgatar sua autoestima ou como ter hábitos saudáveis? Entre em contato comigo para agendarmos uma sessão de clareza Essa primeira sessão vou estar dando de presente para as prime

Outubro Rosa: Mês de Combate ao Câncer de Mama

Imagem
  Oieeee!! Como você está? Você sabia que no mundo, o câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres? Hoje é o primeiro dia do mês de outubro. E durante este mês são promovidas ações de combate ao câncer da mama, conhecido como Outubro Rosa . Eu, Karina Vieira, Coach de Saúde e Bem estar, estarei compartilhando com vocês muito conteúdo e informação sobre o combate ao câncer. Convidei algumas mulheres especiais para participar comigo de lives e um workshop onde toda a renda será revertida para a Liga Sorocabana de Combate ao Câncer. Fique de olho nas minhas redes sociais e páginas: https://linktr.ee/coachkarinavieira O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que para cada ano do triênio 2020/2022, sejam diagnosticados no Brasil 66.280 novos casos de câncer de mama, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres. Somente 5 a 10% dos casos de câncer de mama têm relação com hereditariedade. Vale lembrar que o câncer de mama também existe entre os homens, correspondend